Recomendaciones

RECOMENDACIONES PARA LAS RUTAS:

1-Llevar el agua y la comida que consideres que vas a necesitar.
2-Bebe aunque no tengas sed, esto previene situaciones desafortunadas.
3-Usa ropa cómoda y de acuerdo a la estación y condiciones del lugar a visitar. Es aconsejable llevar varias “capas” previendo cambios de temperatura en el desarrollo de la jornada. Así como, el uso de crema protectora y gorra.
4. Usa botas de senderismo o calzado cómo y adecuado para marcha.
5. Es recomendable el uso de bastones.
6. Es conveniente llevar una mochila ligera (máximo 10% de tu peso).
7. Se aconseja no fumar, para asegurar las condiciones físicas necesarias para realizar las rutas y evitar incendios.
8. Si atraviesas una cancela o valla que has encontrado cerrada, debes dejarla de la misma manera.
9. No cruces campos de cultivo.
10. Avisa a un familiar o persona de confianza a donde te diriges e incluye a esa persona en la agenda de tu móvil como Aa (avisar a) seguido del nombre para casos de necesidad.
11. Avisa al coordinador siempre que te separes del grupo o te surja cualquier problema.
12. No hagas ruido, escucha y disfruta de los sonidos de la naturaleza.
13. Intenta no ensuciar las fuentes o arroyos.
14. No hagas fuego.